『寒さに耐えると危険・・・』幸せに暮らす家づくり

⭐️⭐️第１９８６⭐️⭐️

２０２４年１２月２５日（水）

最低気温　　　 　−１℃

最高気温　　　      ４℃

🎄メリークリスマス🎄

サンタさんはきましたか

昨晩雪が降らず、毎朝恒例の

除雪がなかった

これがサンタからのプレゼント

かもしれません

ズーッと雪、寒い日が続き

道路状況も悪く・・・

すれ違えない位に狭くなって

いましたが排雪が入り

恐怖のすれ違いも楽になり

ました

急は小休止日、気温も上がり

雪も降らないそうです

師走も残り６日となり

現場周りしながら、撮影ですね

皆さんはどのように

クリスマスを過ごしますか？

私はごくごく普通に過ごします

仕事ですね・・・

ご褒美ワインでも飲みたいですね

長く格闘していた・・・

風邪も約１０日経過しましたが

９５％治りました、残りの５％

は乾燥で出る咳くらいです

今回は誰も感染していないので

ごく普通の風邪でした

６年ぶりの風邪でしたが

寝込んだのは初日だけ（８時間）

あとは通常営業〜出張もあり

我ながらタフチョイスでした

久しぶりの風邪でさらに健康管理

に目覚めました

水素ライフ、加湿、昼寝、食

あとは筋トレも再開ですね

この身体がなければ頑張れません

大事にしていかないと

皆さんは自分の身体の為に

何かしていますか？

寒い時期は特に健康管理が大事

です・・・

寒いお家は身体への負担が凄く

特にヒートショックには

注意が必要です

ちなみに・・・

外気温が低く室内は乾燥

しがちな冬は室温18～25℃で

湿度40～50％が最適と

言われていますが

室温は２２〜２３℃位が

青森市では安定してほしいですね

よく節約のため１８℃設定は

寒く感じます

病気を防止する策として体温を

1℃上げると免疫力は5～6倍も

上がることがわかっており逆に

1℃下がると免疫力は約30%も

弱まりがん細胞が活発に

増殖したりすると言われています

寒い地域の方にがん患者が多い

原因の一つに室温も関係している

かもしれませんね

伊藤光建設のInstagra

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