『毎日の習慣』幸せに暮らす家づくり

⭐️⭐️第１８１３回⭐️⭐️

２０２４年７月８日（月）

最低気温　　２１℃

最高気温　　２６℃

曇り空ですね

湿度は高いものの

暑くないので楽ですね

青森市は朝晩は涼しく

過ごしやすい、寝苦しい

というより朝寒く感じます

我が家は築２５年位ですが

断熱性能が高いお家＋

昨年窓リフォームでダイニング

の掃き出し窓に内窓をつけました

効果はありますね

冷房は必要ないですね、遮熱できて

いるので効果を実感できます

東京、熊谷など３０℃オーバーでは

冷房が必要ですが関東と断熱仕様が

違うので、夏対策で北国仕様の

お家があると夏も遮熱しながら

節電に効果がありそうですね

断熱は寒い冬だけではなく

暑い夏にも性能発揮します

皆さんのお家はどんな感じですか

夏涼しく、冬暖かいお家ですか？

今年も酷暑らしいので・・・

何らかの対策が必要ですね・・・

お家の夏、冬対策に関しては

問題ありませんが、人間の健康に

について日頃から考えています

いいお歳になってきたので

勢い、気合いだけでは・・・

ジムに行っても疲れが抜けず

無理をした結果・・・疲労が

加齢には勝てませんので

日頃のメンテナンスが必要

人も、ペットも歳をとるので・・・

仕方がありません

そんな中、水素水と久しぶりに出会い

良さについて知る事が出来ました

以前は水素水ブームがありましたが

色々あり・・・ブーム終了しました

が継続して飲まれているかた、水素の

研究をしていた方のお力にうより

水素水の効果が１７万人のデーター

も集まって結果

身体にいい効果があるという事が

わかりました

ちなみに日々の生活でストレスが

たまっていますね・・・

それでは水素水の効果って・・・

知っている方もいますが

人体が「呼吸」によって酸素を

利用する際に、副産物として

発生するのが活性酸素です

活性酸素には善玉活性酸素と

悪玉活性酸素の２種類が存在し

善玉活性酸素は人体に良い影響

を与えます

一方で人体に悪い影響を与えて

しまうのが

「悪玉活性酸素

（ヒドロキシルラジカル）」で

病気や老化の原因と

言われています

続きは明日書きます

４月１日〜8月３１日までフォロワー数

”２０００”目指して投稿いたします

伊藤光建設のInstagram

フォローよろしくお願いします🙇🙇🙇

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました